华西医院皮肤科：居家期间遭遇皮肤瘙痒 如何应对呢
瘙痒是多种皮肤病共有的一种症状，“痒”和“痛”一样令人难受，给患者带来了很多苦恼。由于近期不便外出，那么居家期间，遭遇皮肤瘙痒该怎么办呢？
皮肤痒 切勿过度搔抓/图片自制
引发皮肤瘙痒原因主要有五类
1、皮肤疾病引起的瘙痒，如：皮炎、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、蚊虫叮咬、足癣等等；
2、神经性瘙痒，如疱疹后遗神经痛伴随的瘙痒，是由于神经受损传导异常导致的瘙痒；
3、精神因素引起的瘙痒，如精神紧张、焦虑、忧郁、神经功能障碍都会引起皮肤的瘙痒；
4、全身性的疾病引起的瘙痒，如慢性肾病、尿毒症、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、阻塞性肝胆疾病等都可引起皮肤瘙痒，这种瘙痒往往是全身性的；
5、皮肤干燥，皮肤干燥是全身性瘙痒症的最常见原因，许多患者自诉没有看见皮肤有疹子，就是很痒，尤其是晚上睡觉时。这种痒好发于老年人和过度洗浴的人，因为老年人的皮肤老化，皮脂分泌减少会引起皮肤干燥。过度的洗澡或者不注意抹润肤霜就会导致皮肤干燥，引起皮肤瘙痒。
居家期间应对瘙痒策略
1、保持乐观情绪。居家期间在家更要保持乐观平和的心态，避免因疫情和自身病情过于紧张、焦虑。
2、避免皮肤干燥。建议大家不要过度洗浴，洗澡水温不要太高，不要过度擦洗，每个人皮肤表面都有一定的油脂及正常的皮肤屏障，过度擦洗及水温过高，均会导致皮肤屏障的受损而使皮肤干燥及瘙痒。建议选用合适自己的保湿润肤剂，沐浴后立即使用。
3、尽量均衡营养。很多人宅家都会容易作息、饮食不规律，而对于瘙痒的患者都是不利的，尤其是有皮肤疾病如湿疹、皮炎的患者尤其不利。所以，即使在家也应该规律饮食、作息，保证身体处在一个稳定的状态中。
4、药物缓解症状。常见的几个居家易发的瘙痒性皮肤病如荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎等均可通过口服抗过敏药物缓解症状，如病请发展超出自我处理范畴，又封控在家怎么办呢？可在我院互联网门诊进行图文就诊，让我们为您解决困难。
