灰指甲，在我们的日常生活中很常见，而且其具有较强的传染性，当我们身边的人患上灰指甲，我们不加以注意很容易被传染。那么我们该如何预防被传染呢？针对大家关心的这一问题，一起听听成都华西皮肤研究院的介绍。
灰指甲的传播途径：
1、与家人或朋友之间的密切接触会有直接传染的机会。灰指甲传染较容易在家庭、寝室内发生，没有及时接受治疗，导致灰指甲传染给别人，
2、社会交往场所的接触，如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等，各种公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等。
3、不注意个人卫生，爱穿紧身衣裤及不透气的鞋子，年老体弱等。
4、通过搔抓或轻微外伤可自身传染体癣、股癣等。
如何避免灰指甲传染？
1.保持良好的居住环境卫生情况
要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。
2.不与他人公用物品
不和灰指甲患者共用日常生活用品，患者也不与他人共用洗浴用具等，以免交叉感染，不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。
3.多运动
加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。
温馨提示：大家在日常生活中要养成良好的卫生习惯和生活习惯，提高抵抗力，减少灰指甲患病的几率，一旦发现症状时，要及时去医院进行检查、治疗，以免加重病情且传染给他人。
