青春痘是日常生活中很常见的，相信大家对于这种皮肤病都比较熟悉，基本上每个人都长过青春痘。青春痘虽然很常见，但是所带来的危害是不容小觑的，不管是什么疾病，都要及时到医院就医，不然就会错过了治病的好时机。那么，怎么减轻脸上的痘痘呢?下面我们一起来看下成都华西皮肤研究院的客服是怎么说的吧。
怎么减轻脸上的痘痘
1、注意饮食，多吃些清淡的以及新鲜的水果,少吃脂肪高和酸辣刺激性食物,大便要通畅。
2、做好皮肤清洁，防止油脂、污垢堆积,减少不必要的刺激。用温水来洗脸,因为冷水不容易去除掉油脂，不用刺激性护肤品。
3、气候干燥很容易夺去人体内的水分，皮肤干燥会使角质层变厚，变厚之后会堵塞毛孔，形成青春痘。所以一定要注意多补水，出门做好防晒。
4、保持充分的睡眠，现在有好多人，因工作跟生活的压力导致晚睡，错过睡眠时机，当然就会影响到血液，同时又影响到造血机能，身体作用就会受到影响，从而起痘痘。所以睡得越好痘越少。
温馨提醒：以上给大家简单介绍了减轻脸上青春痘的方法，青春痘的伤害是很大的，所以如果发现自己频繁长青春痘的时候，一定要引起重视，千万不能直接用手挤压。长了青春痘之后建议及时到专业的皮肤病医院就医，此外还可以做好护理措施，这样才能避免受到青春痘的伤害。
