皮肤是我们日常护理的重要工作，其中长痘成为困扰很多人的一大难题，不仅会对我们的外貌造成很大影响，也会对我们的情绪和自信带来一定负面影响。很多人会问及额头为什么会长痘？额头长痘应该怎么办？下面就一起听听成都华西皮肤研究院带来的介绍吧。
人的身体都是相辅相成、相互作用的，额头与内脏对应的是肝脏。如果额头上长了很多痘痘，说明你的肝脏已经积累了过多毒素。
1.额头长痘痘很大一个原因就是压力
现代人无论是生活还是工作都面临了很大的压力，长此以往，心理就会莫名的烦躁，脾气变差，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
2.日常生活中饮食不当
平时在饮食上不规律、过于暴饮暴食、长期吃辛辣、油炸、生冷等刺激性食物。
3.睡眠不足，作息不规律
经常熬夜，睡眠时间不足，导致内分泌失调。晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。
4.刘海原因、皮肤的清洁工作不到位
有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，痘痘一时间也会长在额头上；皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘。
建议：注意刘海的卫生，以免头发上的灰尘和油污感染痘痘，较好是把额头露出来，让皮肤透气。还要注意额头皮肤的清洁卫生，适当控油，避免挤压痘痘，不要用力搓洗皮肤，注意防晒措施。
温馨提示：要想和额头的痘痘说再见，我们要保证早睡早起，保证充分睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气。如果痘痘情况过于严重或者想要快速清除，可以选择专业的医院进行检查祛痘。
