华西皮肤科：这样穿鞋，难怪会得灰指甲和甲沟炎
灰指甲与甲沟炎发病位置基本相同，都是在指（趾）甲上，虽然两者发病原因诸多，但却也有很多相似点。
为什么说灰指甲和甲沟炎的发病与鞋子有一定的关联？先来了解两者的发病原理。
一、灰指甲
灰指甲很常见，尤其是上了年纪的老年男性群体，属于灰指甲的高发人群。
在临床上，灰指甲被称为甲癣，发病原因主要是红色毛癣菌、须癣毛癣菌、念珠菌等致病性真菌感染所致。此外还存在诸多诱因，如患有足癣、免疫异常、甲外伤、鞋子不透气、足部多汗等。
二、甲沟炎
甲沟炎顾名思义就是发生在指（趾）甲两侧甲沟处及周围皮肤组织的炎症，发病同样以老年男性群体常见，常与灰指甲同时存在。
甲沟炎的发病原因与灰指甲大同小异，存在诸多相同诱因，如甲外伤、足部多汗、鞋子不透气、致病真菌感染等。
当然，甲沟炎的病因还不止这些，诸如过度修建指甲、糖尿病、手脚长期浸泡水中、美甲、咬手指等等，都能诱发甲沟炎。
从灰指甲与甲沟炎的发病原因当中不难发现，甲外伤、足部多汗、鞋子不透气、致病真菌感染这四项病因都与鞋子有很大关联。
长期穿鞋码过小的鞋子、皮鞋、尖头鞋会使五个脚趾头之间受到挤压和摩擦，造成趾甲变形、受伤，从而被致病真菌趁虚而入，最终形成灰指甲或甲沟炎。
而如果鞋子的材质不好，不透气就会引起足部大量出汗，导致鞋内形成闷湿热状态，给真菌、细菌提供了绝佳繁殖环境，从而诱发灰指甲与甲沟炎。
看到这里，你应该明白了正确穿鞋的重要性吧。
鞋子尽量选择鞋面柔软性较好的材质，如真皮、帆布等，不要穿假皮革材质的鞋子，不仅不透气，还有异味，容易诱发甲癣、足癣等足部疾病。
鞋子大小一定要合适，太小会挤压到脚趾，造成趾甲供血出现问题或甲外伤；太大会造成走路时脚趾不由自主弯曲抓力，时间久了，会影响趾甲健康。
此外，高跟鞋、尖头皮鞋若无特殊情况，能不穿尽量不穿，适当的放松脚部，减少足部发病的概率，因高跟鞋和尖头皮鞋而导致脚趾畸形的案例不在少数。
不管是灰指甲还是甲沟炎，患者一定要引起重视，及时去皮肤病医院接受治疗，莫要等到趾甲脱落或需要拔甲时才追悔莫及。
