没有人不想要一张没有斑干干净净的脸蛋，36岁的女护士赵洁洁（化名）也希望自己的脸能够像二十岁那样干净白皙，但是她看着镜子里36岁的自己那发黄长斑的脸，很是失望。看见她每天唉声叹气的样子，皮肤科医生开解道：其实想让自己的脸变干净，可以先弄清人的脸上为什么会出现斑点和暗黄。
皮肤科医生：有因才有果，弄清斑点暗黄“来源”，皮肤变好就不难
1、肝脏状况差
如果平时生活习惯不好导致肝脏出现损伤，那么会导致皮肤状况变差。常见的使肝脏受损的习惯有抽烟、喝酒、作息无序等，如果经常出现在和谐状况，那么人的脸上会出现各种斑点尤其是黄褐斑。
2、紫外线过多刺激
面部皮肤变黄、长斑、老化、干燥，常见的一个因素便是紫外线的刺激。很多人只在去海边的时候才会做防晒，其他时候忽略，其实是不对的，紫外线不只是阳光直接照耀时才会刺激皮肤，屋里光线漫反射也会产生，所以不管是屋里还是屋外，无论是雨天还是晴天，都有可能遭受紫外线刺激。
3、常吃感光食物
感光类食物如芹菜、香菜、韭菜等，如果经常食用，也会加重皮肤当中黑色素的堆积，使人的脸上暗黄并且多斑。
赵洁洁弄清了原因之后，尽量远离了这些因素，并且认真按照皮肤科医生介绍的养护皮肤的方法来进行补救，每天都补充养护皮肤的物质。在三个月后，她脸部的暗黄斑点逐渐淡化，半年后，脸上恢复了白白净净的样子，她感到十分满足。
36岁护士，黄褐斑多，逐步白净，皮肤科医生：因坚持几个养肤措施
1、平时补充西将燕质酸
脸上的黄褐斑以及各种面部问题的出现，其实跟人的年龄上去后皮肤缺乏营养又很大的关系，皮肤科医生认为其实可以通过平时补充西将燕质酸来解决这样的问题。皮肤缺乏营养，而补充这种养肤物质，可以通过其中的白芷提取物、透明质酸钠、胶原蛋白肽来润活皮肤并且减少黑色素在皮肤上的沉积。
西将燕质酸当中的白芷提取物，能够有利于代谢掉皮肤中的黑色素并且加速其排出，还可增加血液循环，使面部红润有气色。
透明质酸钠在一定程度上可以渗入皮肤深层进行保湿，锁住皮肤水分，面部自然水分十足，减少褶皱。
至于胶原蛋白肽，则可以增加皮肤弹性，收缩毛孔，延缓人的衰老。
2、尽可能做些运动
运动能够增加人体循环，使人心情变好，身体内脂肪、废物减少，人的气色也会变好。
3、做好防晒措施
紫外线是美丽的“敌人”，想让自己的脸上始终白净嫩滑，平时就应当做好防晒，减少皮肤受到紫外线刺激的时间，尽可能地减少黑色素的产生，使皮肤保持白皙柔滑，年龄感自然不会上来。
